Как избавиться от второго подбородка

Многих женщин интересует, как убрать второй подбородок в домашних условиях и подтянуть овал лица без радикальных вмешательств. Не всем по карману посещать салоны красоты и проходить курсы косметических процедур. О хирургической подтяжке в большинстве случаев даже не идет речь. Рассмотрим, как можно исправить эту проблему и предотвратить ее в будущем.

Что необходимо для удаления второго подбородка?

Каждая женщина желает выглядеть красиво. Причин появления дряблого подбородка много. Это возрастные изменения, генетическая предрасположенность, неправильная осанка, отсутствие ухода и т.д.

Но для устранения проблемы не обязательно тратить большие деньги и ложиться под нож пластического хирурга. Достаточно следовать нескольким простым правилам. Их преимущество заключается не только в доступности, но и простоте выполнения. При этом, вы можете продолжать заниматься повседневными делами.

как убрать второй подбородок быстро и эффективно

Альтернативных вариантов устранения складок в зоне подбородка несколько:

  • массажи;
  • специальная гимнастика для мышц лица;
  • компрессы;
  • маски.

Кроме того, второй подбородок постепенно исчезнет, когда вы подкорректируете режим питания, займетесь спортом и сбросите лишний вес.

Избавляемся от второго подбородка

Как убрать второй подбородок быстро? Этим вопросом задаются многие женщины. Избавиться быстро можно только радикальными методами. Все остальные требуют определенного времени и усилий. Заниматься необходимо, как минимум неделю.

Но, пока вы находитесь на пути к обретению красоты, улучшить внешний вид можно уже сейчас. Важно не забывать об осанке. Именно неправильное положение головы (опущенная вниз) становится причиной проблемы. При ходьбе и в повседневной жизни держите спину и голову прямо, а плечи опущенными. Это поможет сохранить красоту и визуально спрячет складки.

Еще один секрет. Чтобы получиться на фото без второго подбородка, прижмите язык к небу. Подбородок подберется.

Специальные упражнения

Физические упражнения, направленные на естественное подтягивание мышц, помогут укрепить их, убрать дряблость и сделать овал четким.

Для начала необходимо «разогреть» мышцы лица. Передвигайте нижнюю челюсть вперед и назад, а затем в левую и правую сторону. Повторите около 10 раз.

как убрать второй подбородок отзывы

  1. Ковшик. Зацепитесь нижней губой за зубы, расположенные снизу. Представьте, что ваша челюсть – это ковшик, которым нужно зачерпнуть воду. Выполняя упражнение, максимально напрягайте мышцы. Повторите до 7 раз.
  2. Язык у носа. Упражнение направлено на укрепление подъязычной мышцы. Вытяните язык, как можно сильнее и попытайтесь дотянуться им до кончика носа до 5 раз.
  3. Делаем четче контур лица. Разверните голову в левую сторону и максимально вытяните вперед нижнюю челюсть. Повторите ту же процедуру для правой стороны. Сделайте так до 5 раз.
  4. Поцелуй с жирафом. Как можно выше вытяните шею и поднимите голову вверх. Представьте, будто пытаетесь дотянуться губами до жирафа и сильно напрягите мышцы. Повторите до 7 раз.

Французские специалисты советуют с максимальным напряжением ежедневно в течение 5 минут проговаривать все гласные буквы. Такое упражнение борется с дряблостью мышц, а заодно, разглаживают мимические морщины.

Массажи

Они прекрасно дополняют упражнения и ускоряют процесс подтяжки. Посредством массажей можно ускорить обменные процессы в клетках и вернуть коже молодость. Помимо этого, жировые отложения, скопившиеся там, постепенно рассасываются.

Если у Вас остались вопросы - сообщите нам Задать вопрос

  1. Перед процедурой нанесите на проблемную зону несколько капель массажного масла.
  2. Массажировать кожу нужно аккуратно и наращивать интенсивность постепенно.
  3. Начинайте с легких поглаживаний ладонями и пальцами.
  4. От середины подбородка двигайтесь к ушам.
  5. Затем совершайте легкие похлопывающие движения, которые сменяются пощипыванием. После совершайте вдавливания большими пальцами.
  6. Закончите процесс растиранием, постепенно убавляя давление.

Народные средства

Существует немало народных методов. Сегодня они называются «фитотерапия» и успешно практикуются косметологами всего мира.

как в домашних условиях избавиться от второго подбородка

Для укрепления мышц хорошо помогает маска на основе молока и дрожжей. Ингредиенты в теплом состоянии перемешивают до консистенции кашицы. Затем наносят на кожу и удерживают, пока маска не высохнет.

Еще один способ добиться хорошего результата. Взбейте одно яйцо, добавьте в него пару ложек оливкового масла, вылейте к смеси сок половинки лимона. Тщательно перемешайте. Нанесите и удерживайте 15 минут.

Гимнастика

Она во многом напоминает предыдущие упражнения. Отличие заключается в том, что процесс не статичен. Гимнастика выполняется активнее и затрагивает другие группы мышц.

  1. Наклоните голову влево и напрягите мышцу между плечом и скулой. Ощутите мягкое натяжение. Затем медленно поднимите взгляд вверх и разверните голову в этом направлении. Побудьте в таком положении минуту и вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое для правой стороны.
  2. Лягте на пол всем корпусом и слегка поднимите голову. Плечи должны оставаться на полу. Держите напряжение в течение минуты, а потом медленно укладывайте голову на пол. Повторите до 10 раз.
  3. Помощь при формировании правильной осанки. Встаньте прямо. Заведите руки за спину и соедините ладони. Сохраняйте эту позу, как можно дольше. Каждый раз увеличивайте время пребывания в этом положении.
  4. Положение стоя. Оду руку заведите наверх, другую вниз. Соедините их за спиной в замок. Держитесь в положении около минуты.

Повторяйте гимнастику для осанки до 7 раз.

Обертывания

Эффективно помогают обертывания из отвара ромашки. Пропитанное теплым чаем полотенце кладут на подбородок и держат в течение 15 минут. Вместо ромашки можно использовать отвары из дубовой коры, шалфея, мать-и-мачехи или зверобоя.

как убрать второй подбородок операция

В народе также часто использовали яблочный уксус. Из двух ложек уксуса и стакана воды делали раствор. Им пропитывали марлю и придерживали на коже до 10 минут. По окончании процедуры кожу тщательно ополаскивали водой.

Завершать обертывания должен холодный компресс. Он активно тонизирует расслабленные мышцы, мгновенно подтягивая их и закрывая поры. Такие маски и компрессы хорошо разглаживают кожу, возвращают ей тонус и способствуют закреплению эффекта после упражнений.